💚🎗Mental and Emotional Health

1. Spanish – Español

Programas de Salud Mental y Emocional en LifeWise StL

LifeWise StL ayuda a niños, adultos y familias a entender y mejorar su salud mental y emocional. Nuestro personal capacitado ofrece muchos servicios para ayudar a las personas a sentirse mejor y vivir vidas más saludables.

Servicios que Ofrecemos

• Terapia individual – Reuniones privadas con un terapeuta para hablar sobre sentimientos, estrés y problemas.
• Grupos de terapia – Grupos donde las personas comparten sus experiencias, aprenden de otros y practican habilidades para afrontar situaciones.
• Grupos de apoyo – Grupos donde personas con experiencias similares se ayudan mutuamente.
• Coaching – Ayuda de un profesional para establecer metas y aprender nuevas habilidades.
• Coordinación de cuidado – Ayuda para conectarse con otros servicios, como médicos o servicios sociales.

A Quién Ayudamos

Apoyamos a todas las personas, especialmente a:

• Inmigrantes y sus hijos
• Personas que han sufrido traumas o violencia
• Madres y mujeres embarazadas
• Personas con depresión, ansiedad o TEPT

Programas Especiales para Madres

• Grupos de apoyo para madres latinas (Apoyo y Cariño) – Reuniones semanales en español para madres latinas embarazadas o con hijos.
• Proyecto BEGIN: Planificación de Licencia por Maternidad – Ayuda para madres que trabajan o estudian para planificar su tiempo libre, ahorrar dinero y reducir el estrés.
• Mamas y Bebés – Clases de 6 semanas para ayudar a mujeres embarazadas y nuevas madres a entender sus sentimientos y estrés.

Métodos de Terapia

Nuestro personal utiliza métodos comprobados, como:

• Terapia de trauma (para personas que han sufrido violencia, guerra o abuso)
• Mindfulness (aprender a enfocarse y mantenerse calmado)
• Terapia de Interacción entre Padres e Hijos (para ayudar a padres e hijos a comunicarse mejor)
• Terapia para mujeres embarazadas y nuevas madres

2. Arabic – العربية

برامج الصحة العقلية والعاطفية في LifeWise StL

تساعد LifeWise StL الأطفال والبالغين والعائلات على فهم وتحسين صحتهم العقلية والعاطفية. يقدم موظفونا المدربون العديد من الخدمات لمساعدة الناس على الشعور بالتحسن والعيش حياة أكثر صحة.

الخدمات التي نقدمها

• علاج فردي – لقاءات خاصة مع معالج للتحدث عن المشاعر والتوتر والمشاكل.
• مجموعات العلاج – مجموعات يشارك فيها الناس تجاربهم ويتعلمون من الآخرين ويمارسون مهارات التأقلم.
• مجموعات الدعم – مجموعات حيث يساعد الأشخاص الذين لديهم تجارب مماثلة بعضهم البعض.
• التدريب الشخصي – مساعدة من محترف لوضع أهداف وتعلم مهارات جديدة.
• تنسيق الرعاية – المساعدة في الاتصال بخدمات أخرى مثل الأطباء أو الخدمات الاجتماعية.

من نساعد

ندعم جميع الناس، وخاصة:

• المهاجرين وأطفالهم
• الأشخاص الذين تعرضوا للصدمات أو العنف
• الأمهات والنساء الحوامل
• الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أو القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة

برامج خاصة للأمهات

• مجموعات دعم للأمهات اللاتينيات (Apoyo y Cariño) – اجتماعات أسبوعية باللغة الإسبانية للأمهات الحوامل أو الأمهات اللاتينيات.
• مشروع BEGIN: تخطيط إجازة الأمومة – مساعدة للأمهات العاملات أو الدارسات للتخطيط لإجازتهن، وتوفير المال، وتقليل التوتر.
• الأمهات والرضع – دروس لمدة 6 أسابيع لمساعدة النساء الحوامل والأمهات الجدد على فهم مشاعرهن وضغوطهن.

طرق العلاج

يستخدم موظفونا أساليب مثبتة مثل:

• علاج الصدمات (للأشخاص الذين تعرضوا للعنف أو الحرب أو الإساءة)
• اليقظة الذهنية (تعلم التركيز والهدوء)
• علاج التفاعل بين الوالدين والطفل (لمساعدة الآباء والأطفال على التواصل بشكل أفضل)
• العلاج للنساء الحوامل والأمهات الجدد

3. Somali – Soomaali

Barnaamijyada Caafimaadka Maskaxda iyo Dareenka ee LifeWise StL

LifeWise StL waxay caawisaa carruurta, dadka waaweyn, iyo qoysaska si ay u fahmaan oo u hagaajiyaan caafimaadkooda maskaxeed iyo dareen. Shaqaalahayaga tababaran waxay bixiyaan adeegyo badan si ay dadka u dareemaan fiicnaan oo ay u helaan nolol caafimaad leh.

Adeegyada aan Bixino

• Daaweynta qof-ka-qofka – Kulamo gaar ah oo lala yeesho dhakhtar si looga hadlo dareenka, walwalka, iyo dhibaatooyinka.
• Kooxaha daaweynta – Kooxo dadka la wadaaga waayo-aragnimadooda, wax ka barta dadka kale, oo bartaan xirfadaha maaraynta.
• Kooxaha taageerada – Kooxo ay dadka waayo-aragnimo isku mid ah leh iscaawiyaan.
• Tababar shaqsiyeed – Caawimo xirfadeed si loo dejiyo yoolal cusub oo loo barto xirfado cusub.
• Isku-xirnaanta daryeelka – Caawimo ku xireysa adeegyada kale sida dhakhaatiirta ama adeegyada bulshada.

Dadka aan Caawinno

Waxaan taageernaa qof kasta, gaar ahaan:

• Qaxootiga iyo carruurtooda
• Dadka la kulmay xadgudub ama rabshad
• Hooyooyinka iyo dumarka uurka leh
• Dadka qaba walwal, niyad-jab, ama PTSD

Barnaamijyo Gaar ah oo Loogu Talagalay Hooyooyinka

• Kooxaha taageerada hooyooyinka Latinka (Apoyo y Cariño) – Kulamo toddobaadle ah oo Isbaanish ah oo loogu talagalay hooyooyinka uurka leh ama ilmaha leh.
• Mashruuca BEGIN: Qorshaynta Fasaxa Hooyonimo – Caawimo loo fidiyo hooyooyinka shaqeeya ama waxbarashada ku jira si ay u qorsheeyaan fasaxooda, u keydsadaan lacag, oo u yareeyaan walwalka.
• Mamas y Bebes – Fasalo lix toddobaad ah si loo caawiyo dumarka uurka leh iyo hooyooyinka cusub fahamka dareenkooda iyo walwalkooda.

Hababka Daaweynta

Shaqaalahayaga waxay isticmaalaan habab la caddeeyey sida:

• Daawaynta xasuusta xun (dadka la kulmay rabshad, dagaal, ama xadgudub)
• Feegnaan (barashada diiradda saaridda iyo xasilloonida)
• Daawaynta Waalidka iyo Ilmaha (ka caawinaya waalidiinta iyo carruurta inay si fiican u wada xiriiraan)
• • درمان آسیب (برای افرادی که خشونت، جنگ یا سوءاستفاده را تجربه کرده‌اند)
  • ذهن‌آگاهی (یادگیری تمرکز و آرامش)
  • درمان تعامل والدین و کودک (کمک به والدین و کودکان برای ارتباط بهتر)
  • درمان برای زنان باردار و مادران جدیدDaawaynta hooyooyinka uurka leh iyo hooyooyinka cusub
    

    4. Pashto – پښتو (Paṣhto)

    د LifeWise StL کې د رواني او عاطفي روغتیا پروګرامونه

    LifeWise StL ماشومانو، لویانو او کورنیو سره د دوی رواني او عاطفي روغتیا پوهه کولو او ښه کولو کې مرسته کوي. زموږ روزل شوي کارکوونکي ډیری خدمات وړاندې کوي ترڅو خلکو ته ښه احساس وکړي او صحتمند ژوند وکړي.

    هغه خدمات چې موږ یې وړاندې کوو

    • یوه پر یوه درملنه – د درملنې سره خصوصي غونډې ترڅو د احساساتو، فشار او ستونزو په اړه خبرې وکړئ.
    • د درملنې ډلې – ډلې چې په کې خلک خپلې تجربې شریکوي، له نورو څخه زده کوي او د کوپینګ مهارتونه تمرینوي.
    • د ملاتړ ډلې – ډلې چې خلک د ورته تجربو سره یو بل سره مرسته کوي.
    • کوچینګ – د مسلکي مرسته ترڅو هدفونه ټاکل او نوي مهارتونه زده کړئ.
    • د پاملرنې همغږي – د نورو خدماتو لکه ډاکټرانو یا ټولنیزو خدماتو سره اړیکه کې مرسته.

    موږ څوک مرسته کوو

    موږ ټول خلک ملاتړ کوو، په ځانګړي توګه:

    • کډوال او د هغوی ماشومان
    • هغه کسان چې له ټپونو یا تاوتریخوالي سره مخ شوي
    • مورګان او حمل لرونکې ښځې
    • هغه کسان چې د خپګان، اضطراب یا PTSD سره مخ دي

    د مور لپاره ځانګړي پروګرامونه

    • د لاتینې مورانو لپاره د ملاتړ ډلې (Apoyo y Cariño) – د لاتینې مورانو لپاره د اسپانوي ژبې هفتني غونډې چې حمل لرونکي یا ماشومان پالونکي وي.
    • پروژه BEGIN: د مورنۍ رخصتۍ پلان کول – د کار یا مطالعې کونکي مورانو سره مرسته ترڅو خپل رخصت پلان کړي، پیسې سپموي او فشار کم کړي.
    • Mamas y Bebes – 6 اونیزې ټولګیو کې مرسته چې حمل لرونکي ښځې او نوې موره خپلې احساسات او فشارونه ښه پوهه کړي.

    د درملنې طریقې

    زموږ کارکوونکي د ثابتو طریقو څخه کار اخلي لکه:

    • د ټپ درملنه (د هغو کسانو لپاره چې له تاوتریخوالي، جګړو یا بدفعلي سره مخ شوي)
    • ذهنیت (د تمرکز او ارام پاتې کیدو زده کړه)
    • د والدینو او ماشوم ترمنځ د اړیکو درملنه (د والدین او ماشومانو ترمنځ غوره اړیکه جوړولو کې مرسته کول)
    • د حمل لرونکو او نوې مورانو لپاره درملنه

    ---

    5. Swahili – Kiswahili

    Programu za Afya ya Akili na Hisia katika LifeWise StL

    LifeWise StL husaidia watoto, watu wazima, na familia kuelewa na kuboresha afya zao za akili na hisia. Wafanyakazi wetu waliofundishwa hutoa huduma nyingi kusaidia watu kujisikia bora na kuishi maisha yenye afya.

    Huduma Tunazotoa

    • Terapia ya moja kwa moja – Mikutano ya faragha na mtaalamu wa afya ya akili ili kujadili hisia, mafadhaiko, na matatizo.
    • Makundi ya tiba – Makundi ambapo watu wanashiriki uzoefu wao, kujifunza kutoka kwa wengine, na kufanya mazoezi ya ustadi wa kukabiliana.
    • Makundi ya msaada – Makundi ambapo watu wenye uzoefu sawa husaidiana.
    • Koaching – Msaada kutoka kwa mtaalamu ili kuweka malengo na kujifunza ujuzi mpya.
    • Uratibu wa huduma – Msaada wa kuunganishwa na huduma zingine, kama vile madaktari au huduma za kijamii.

    Tunawasaidia Nani

    Tunawasaidia watu wote, hasa:

    • Wahamiaji na watoto wao
    • Watu waliopata madhara au unyanyasaji
    • Mama na wanawake wajawazito
    • Watu wenye huzuni, wasiwasi au PTSD

    Programu Maalum kwa Mama

    • Makundi ya msaada kwa mama wa Kihispania (Apoyo y Cariño) – Mikutano ya kila wiki kwa mama wajawazito au wanaolea watoto wa Kihispania.
    • Mradi wa BEGIN: Mpango wa Likizo ya Uzazi – Msaada kwa mama wanaofanya kazi au kusoma kupanga likizo zao, kuokoa fedha, na kupunguza mafadhaiko.
    • Mamas y Bebes – Madarasa ya wiki 6 kusaidia wanawake wajawazito na mama wapya kuelewa hisia zao na mafadhaiko yao.

    Njia za Tiba

    Wafanyakazi wetu hutumia mbinu zilizothibitishwa kama:

    • Tiba ya mshtuko (kwa watu waliokutana na unyanyasaji, vita, au unyanyasaji)
    • Mindfulness (kujifunza kuzingatia na kubaki tulivu)
    • Tiba ya Uhusiano wa Mama na Mtoto (kusaidia wazazi na watoto kuzungumza vizuri zaidi)
    • Tiba kwa wanawake wajawazito na mama wapya

    ---

    6. Persian – فارسی (Fārsī)

    برنامه‌های بهداشت روانی و عاطفی در LifeWise StL

    LifeWise StL به کودکان، بزرگسالان و خانواده‌ها کمک می‌کند تا سلامت روانی و عاطفی خود را درک کنند و بهبود بخشند. کارکنان آموزش‌دیده ما خدمات زیادی ارائه می‌دهند تا به افراد کمک کنند که احساس بهتری داشته باشند و زندگی سالم‌تری داشته باشند.

    خدماتی که ما ارائه می‌دهیم

    • درمان فردی – جلسات خصوصی با درمانگر برای صحبت در مورد احساسات، استرس و مشکلات.
    • گروه‌های درمانی – گروه‌هایی که در آن افراد تجربیات خود را به اشتراک می‌گذارند، از دیگران می‌آموزند و مهارت‌های مقابله را تمرین می‌کنند.
    • گروه‌های حمایتی – گروه‌هایی که در آن افراد با تجربیات مشابه به یکدیگر کمک می‌کنند.
    • مربیگری – کمک از یک متخصص برای تعیین اهداف و یادگیری مهارت‌های جدید.
    • هماهنگی مراقبت – کمک برای اتصال به خدمات دیگر مانند پزشکان یا خدمات اجتماعی.

    چه کسانی را کمک می‌کنیم

    ما از همه افراد حمایت می‌کنیم، به ویژه:

    • مهاجران و کودکانشان
    • افرادی که تجربه آسیب یا خشونت داشته‌اند
    • مادران و زنان باردار
    • افرادی که دچار افسردگی، اضطراب یا PTSD هستند

    برنامه‌های ویژه برای مادران

    • گروه‌های حمایتی برای مادران لاتین (Apoyo y Cariño) – جلسات هفتگی به زبان اسپانیایی برای مادران باردار یا پرورش‌دهنده کودکان.
    • پروژه BEGIN: برنامه‌ریزی برای مرخصی زایمان – کمک به مادران شاغل یا دانشجویی برای برنامه‌ریزی مرخصی، پس‌انداز پول و کاهش استرس.
    • Mamas y Bebes – کلاس‌های شش هفته‌ای برای کمک به زنان باردار و مادران جدید در درک احساسات و استرس‌هایشان.

    روش‌های درمانی

    کارکنان ما از روش‌های اثبات‌شده استفاده می‌کنند، از جمله:

    8. Kinyarwanda – Ikinyarwanda

    Porogaramu z’Ubuzima bwo mu Mutwe n’Ubuzima bw’amarangamutima muri LifeWise StL

    LifeWise StL ifasha abana, abakuze, n’imiryango kumva no kuzamura ubuzima bwabo bwo mu mutwe n’amarangamutima. Abakozi bacu b’abahanga batanga serivisi nyinshi zifasha abantu kugira imibereho myiza no kugira ubuzima buzira umuze.

    Serivisi Dutanga

    • Kwivuza ku giti cyawe – Inama zihariye na muganga w’ubuzima bwo mu mutwe kugira ngo tuvugane ku byiyumviro, umunaniro, n’ibibazo.
    • Amatsinda yo kuvura – Amatsinda aho abantu basangiza uburambe bwabo, biga ku bandi, kandi bakora imyitozo yo guhangana n’ibibazo.
    • Amatsinda y’inkunga – Amatsinda aho abantu bafite uburambe bwisa bahurira mu gufashanya.
    • Gutoza – Inkunga iva ku muntu w’umwuga kugira ngo abashe gushyiraho intego no kwiga ubumenyi bushya.
    • Guhuza serivisi – Inkunga yo guhuza n’izindi serivisi nko kwa muganga cyangwa serivisi z’imibereho myiza.

    Abantu Dukorera

    Tugira inkunga ku bantu bose, cyane cyane:

    • Abimukira n’abana babo
    • Abantu bahuye n’akarengane cyangwa ihohoterwa
    • Ababyeyi n’abagore batwite
    • Abantu bafite agahinda, ubwoba, cyangwa PTSD

    Porogaramu zihariye ku Bapfakazi

    • Amatsinda y’inkunga ku bapfakazi bo muri Espagne (Apoyo y Cariño) – Inama z’icyumweru ku bapfakazi bo muri Espagne batwite cyangwa bafata neza abana.
    • Umushinga BEGIN: Gahunda yo gufata ikiruhuko cyo kubyara – Inkunga ku bapfakazi bakora cyangwa biga mu gukurikirana gahunda y’ikiruhuko cyabo, gukusanya amafaranga no kugabanya umunaniro.
    • Mamas y Bebes – Amasomo y’icyumweru 6 kugira ngo bifashe abagore batwite n’ababyeyi bashya kumva ibyiyumviro byabo n’ibibazo bafite.

    Uburyo bwo Kuvura

    Abakozi bacu bakoresha uburyo bwemewe n’amategeko nk’ubu:

    • Kuvura ibyago (kubantu bahuye n’akarengane, intambara cyangwa ihohoterwa)
    • Kwitonda (kwiga kwita ku kintu no kugumana ituze)
    • Kuvura imibanire y’ababyeyi n’abana (gufasha ababyeyi n’abana kuganira neza)
    • Kuvura abagore batwite n’ababyeyi bashya

    ---

    9. Albanian – Shqip

    Programet e Shëndetit Mendor dhe Emocional në LifeWise StL

    LifeWise StL ndihmon fëmijët, të rriturit dhe familjet të kuptojnë dhe përmirësojnë shëndetin e tyre mendor dhe emocional. Punonjësit tanë të trajnuar ofrojnë shumë shërbime për t’i ndihmuar njerëzit të ndihen më mirë dhe të jetojnë një jetë të shëndetshme.

    Shërbimet që ofrojmë

    • Terapia një-në-një – Takime private me një terapist për të diskutuar ndjenjat, stresin dhe çështjet.
    • Grupet e terapisë – Grupi ku njerëzit ndajnë përvojat e tyre, mësojnë nga të tjerët dhe praktikojnë aftësitë përballuese.
    • Grupet mbështetëse – Grupa ku njerëzit që kanë përvoja të ngjashme ndihmojnë njëri-tjetrin.
    • Trajnimi – Ndihma nga një profesionist për të vendosur qëllime dhe mësuar aftësi të reja.
    • Koordinimi i kujdesit – Ndihmë për t’u lidhur me shërbime të tjera si mjekët ose shërbimet sociale.

    Kë mund të ndihmojmë

    Ne mbështesim të gjithë, veçanërisht:

    • Emigrantët dhe fëmijët e tyre
    • Ata që kanë përjetuar trauma ose dhunë
    • Nënat dhe gratë shtatzëna
    • Ata që vuajnë nga depresioni, ankthi ose PTSD

    Programet speciale për Nënat

    • Grupet e mbështetjes për nënat Latine (Apoyo y Cariño) – Takime javore në spanjisht për nënat shtatzëna ose që kujdesen për fëmijët.
    • Projekti BEGIN: Planifikimi i Pushimit të Lindjes – Ndihma për nënat që punojnë ose studiojnë për të planifikuar pushimin e tyre, kursyer para dhe ulur stresin.
    • Mamas y Bebes – Klasa 6 javore për të ndihmuar gratë shtatzëna dhe nënat e reja të kuptojnë ndjenjat dhe stresin e tyre.

    Metodat e Trajtimit

    Punonjësit tanë përdorin metoda të vërtetuara si:

    • Trajtimi i traumave (për ata që kanë përjetuar dhunë, luftë ose keqtrajtimin)
    • Mindfulness (mësimi për t’u përqendruar dhe për të qëndruar të qetë)
    • Terapia e komunikimit mes prindërve dhe fëmijëve (ndihma për prindërit dhe fëmijët të komunikojnë më mirë)
    • Trajtimi për gratë shtatzëna dhe nënat e reja

    ---

    10. French – Français

    Programmes de santé mentale et émotionnelle chez LifeWise StL

    LifeWise StL aide les enfants, les adultes et les familles à comprendre et à améliorer leur santé mentale et émotionnelle. Nos professionnels formés offrent une gamme de services pour aider les gens à se sentir mieux et à mener une vie plus saine.

    Services que nous proposons

    • Thérapie individuelle – Séances privées avec un thérapeute pour discuter des émotions, du stress et des problèmes.
    • Groupes de thérapie – Groupes où les gens partagent leurs expériences, apprennent des autres et pratiquent des compétences d’adaptation.
    • Groupes de soutien – Groupes où les personnes ayant des expériences similaires se soutiennent mutuellement.
    • Coaching – Aide d’un professionnel pour fixer des objectifs et acquérir de nouvelles compétences.
    • Coordination des soins – Aide pour se connecter à d’autres services, tels que les médecins ou les services sociaux.

    À qui nous venons en aide

    Nous aidons tout le monde, en particulier :

    • Les immigrants et leurs enfants
    • Les personnes ayant subi un traumatisme ou de la violence
    • Les mères et les femmes enceintes
    • Les personnes souffrant de dépression, d’anxiété ou de PTSD

    Programmes spéciaux pour les mères

    • Groupes de soutien pour les mères latines (Apoyo y Cariño) – Réunions hebdomadaires en espagnol pour les mères enceintes ou celles qui s’occupent de leurs enfants.
    • Projet BEGIN : Planification du congé de maternité – Aider les mères travaillant ou étudiant à planifier leur congé, économiser de l’argent et réduire le stress.
    • Mamas y Bebes – Cours de 6 semaines pour aider les femmes enceintes et les nouvelles mères à comprendre leurs émotions et leur stress.

    Méthodes de traitement

    Nos employés utilisent des méthodes éprouvées, telles que :

    • Traitement des traumatismes (pour les personnes ayant vécu des violences, des guerres ou des abus)
    • Pleine conscience (apprendre à se concentrer et à rester calme)
    • Thérapie de communication parent-enfant (aider les parents et les enfants à mieux communiquer)
    • Traitement pour les femmes enceintes et les nouvelles mères

Nepali – नेपाली (Nepālī)

लाइफवाइज स्टएलमा मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ्य कार्यक्रमहरू

लाइफवाइज स्टएलले बालबालिका, वयस्कहरू, र परिवारहरूलाई उनीहरूको मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ्य बुझ्न र सुधार गर्न मद्दत पुर्याउँछ। हाम्रा प्रशिक्षित कर्मचारीहरूले मानिसहरूलाई राम्रो महसुस गर्न र स्वस्थ जीवन यापन गर्नका लागि धेरै सेवाहरू प्रदान गर्छन्।

हामीले प्रदान गर्ने सेवाहरू

• व्यक्तिगत उपचार – चिकित्सकसँग निजी भेटघाट गरि भावना, तनाव र समस्याहरू बारे कुरा गर्नु।
• उपचार समूहहरू – समूहहरू जहाँ मानिसहरूले आफ्ना अनुभवहरू साझा गर्छन्, अरूबाट सिक्छन्, र सम्हाल्ने सीपहरू अभ्यास गर्छन्।
• समर्थन समूहहरू – समूहहरू जहाँ समान अनुभव भएका मानिसहरूले एकअर्कालाई मद्दत गर्छन्।
• कोचिङ – एक पेशेवरबाट लक्ष्य निर्धारण र नयाँ सीपहरू सिक्नका लागि मद्दत।
• देखभाल समन्वय – अन्य सेवाहरू जस्तै डाक्टर वा सामाजिक सेवासँग जडान गर्नका लागि मद्दत।

हामीले मद्दत गर्ने व्यक्तिहरू

हामी सबैलाई समर्थन गर्छौं, विशेष गरी:

• आप्रवासीहरू र तिनका बच्चाहरू
• जसले आघात वा हिंसा भोगेका छन्
• आमा र गर्भवती महिलाहरू
• जसलाई डिप्रेशन, एङ्जाइटी, वा PTSD छ

आमाहरूको लागि विशेष कार्यक्रमहरू

• लाटिन आमाहरूको लागि समर्थन समूह (Apoyo y Cariño) – गर्भवती वा सन्तानको हेरचाह गर्ने लाटिन आमाहरूको लागि स्प्यानिशमा साप्ताहिक बैठकहरू।
• प्रोजेक्ट BEGIN: मातृत्व बिदा योजना – काम गर्ने वा अध्ययन गर्ने आमाहरूलाई बिदा योजना बनाउन, पैसा बचत गर्न, र तनाव घटाउन मद्दत।
• मामास य बेबेस / आमाहरू र शिशुहरू – गर्भवती महिला र नयाँ आमाहरूलाई उनीहरूको भावना र तनाव बुझ्न मद्दत पुर्याउने ६ हप्ते पाठ्यक्रम।

उपचारका विधिहरू

हाम्रा कर्मचारीहरूले प्रमाणित विधिहरू प्रयोग गर्छन्, जसमध्ये:

• आघात उपचार (हिंसा, युद्ध, वा दुर्व्यवहार भोगेका व्यक्तिहरूका लागि)
• मानसिकता (ध्यान केन्द्रित गर्ने र शान्तिपूर्वक रहने सिक्नु)
• अभिभावक र बच्चा अन्तरक्रिया उपचार (अभिभावक र बच्चाबीच राम्रो संचार गर्न मद्दत गर्नु)
• गर्भवती महिलाहरू र नयाँ आमाहरूका लागि उपचार

Spanish (Español): Casa de Salud proporciona asistencia médica a inmigrantes con y sin seguro médico. En julio de ’24, Casa De Salud estaba aceptando pacientes para servicios de salud a partir de los 18 años y servicios de salud mental o conductual a partir de los 5 años.

Somali (Soomaali): Casa de Salud waxay bixisaa caawimaad caafimaad oo loogu talagalay dadka soo galootiga ah ee leh iyo kuwa aan lahayn caymis caafimaad. Bishii Luulyo ee ’24, Casa De Salud waxay aqbashay bukaannada adeegyada caafimaadka ee 18-jirka iyo wixii ka weyn iyo adeegyada caafimaadka maskaxda ama dabeecadda ee 5-jirka iyo wixii ka weyn.

Arabic (العربية – Al-‘Arabīyah): تقدم Casa de Salud المساعدة الطبية للمهاجرين مع وبدون تأمين صحي. في يوليو ’24، كانت Casa De Salud تقبل المرضى للخدمات الصحية من سن 18 وما فوق والخدمات الصحية العقلية أو السلوكية من سن 5 وما فوق.

Swahili (Kiswahili): Casa de Salud inatoa msaada wa matibabu kwa wahamiaji walio na wasio na bima ya afya. Mnamo Julai ’24, Casa De Salud ilikuwa ikikubali wagonjwa kwa huduma za afya kuanzia miaka 18 na zaidi na huduma za afya ya akili au tabia kuanzia miaka 5 na zaidi.

Farsi/Dari (فارسی – Fārsī / دری – Darī): Casa de Salud به مهاجران با و بدون بیمه درمانی کمک پزشکی ارائه می‌دهد. در ژوئیه ’24، Casa De Salud بیماران را برای خدمات بهداشتی از 18 سال به بالا و خدمات بهداشت روانی یا رفتاری از 5 سال به بالا می‌پذیرفت.

Vietnamese (Tiếng Việt): Casa de Salud cung cấp hỗ trợ y tế cho người nhập cư có và không có bảo hiểm y tế. Vào tháng 7 năm ’24, Casa De Salud đã chấp nhận bệnh nhân cho các dịch vụ y tế từ 18 tuổi trở lên và các dịch vụ sức khỏe tâm thần hoặc hành vi từ 5 tuổi trở lên.

Nepali (नेपाली – Nepālī): Casa de Salud ले स्वास्थ्य बीमा भएका र नभएका आप्रवासीहरूलाई चिकित्सा सहायता प्रदान गर्दछ। ‘२४ को जुलाईमा, Casa De Salud ले १८ वर्ष र माथिका स्वास्थ्य सेवाहरू र ५ वर्ष र माथिका मानसिक वा व्यवहारिक स्वास्थ्य सेवाहरूको लागि बिरामीहरूलाई स्वीकार गर्दै थियो।

Pashto (پښتو – Paṣhto): Casa de Salud مهاجرینو ته د روغتیايي بیمې سره او پرته طبي مرسته برابروي. په جولای ’24 کې، Casa De Salud د 18 کلونو او پورته روغتیايي خدماتو او د 5 کلونو او پورته رواني یا چلند روغتیايي خدماتو لپاره ناروغان منل.

Bosnian (Bosanski): Casa de Salud pruža medicinsku pomoć imigrantima sa i bez zdravstvenog osiguranja. U julu ’24, Casa De Salud je prihvatala pacijente za zdravstvene usluge od 18 godina i više i usluge mentalnog ili ponašajnog zdravlja od 5 godina i više.

Kinyarwanda (Ikinyarwanda): Casa de Salud itanga ubufasha bw’ubuvuzi ku bimukira bafite cyangwa badafite ubwishingizi bw’ubuzima. Mu kwezi kwa Nyakanga ’24, Casa De Salud yakiraga abarwayi ku buvuzi bw’ubuzima kuva ku myaka 18 kuzamura no ku buvuzi bw’ubuzima bwo mu mutwe cyangwa imyitwarire kuva ku myaka 5 kuzamura.

French (Français): Casa de Salud fournit une assistance médicale aux immigrants avec ou sans assurance santé. En juillet ’24, Casa De Salud acceptait des patients pour des services de santé à partir de 18 ans et des services de santé mentale ou comportementale à partir de 5 ans.

Kurdish: Casa de Salud پناهندگانی که بیمه درمانی دارند و ندارند را کمک پزشکی می‌کند. در ژوئیه ’24، Casa De Salud بیماران را برای خدمات بهداشتی از 18 سال به بالا و خدمات بهداشت روانی یا رفتاری از 5 سال به بالا می‌پذیرفت.

Spanish (Español):

La Red de Proveedores de Servicios para Inmigrantes tiene una Guía de Recursos Interactivos que puedes usar para encontrar organizaciones que desean ayudar a los recién llegados al área.

Recursos: https://www.ispnstl.org/resources

Guía de Recursos Interactivos: https://www.ispnstl.org/membership-directory#!directory/map

Interpretación de Medicare/Medicaid: https://www.ispnstl.org/languagejusticeresources/interpretationflyerenglish

Somali (Soomaali):

Shabakadda Bixiyaha Adeegyada Socdaalka Muhaajiriinta (Immigrant Service Providers Network) waxaa uu leeyahay Hagaha Macluumaad oo Wadaag oo lagu heli karo hay’adaha doonaya inay caawiyaan dadka cusub ee soo galaya deegaanka.

Khayraadka: https://www.ispnstl.org/resources

Hagaha Macluumaad oo Wadaag: https://www.ispnstl.org/membership-directory#!directory/map

Turjumaadda Medicare/Medicaid: https://www.ispnstl.org/languagejusticeresources/interpretationflyerenglish

Arabic (العربية – Al-‘Arabīyah):

تحتوي شبكة مقدمي الخدمات للمهاجرين على دليل موارد تفاعلي يمكنك استخدامه للعثور على منظمات ترغب في مساعدة الوافدين الجدد إلى المنطقة.

الموارد: https://www.ispnstl.org/resources

دليل الموارد التفاعلية: https://www.ispnstl.org/membership-directory#!directory/map

ترجمة Medicare/Medicaid: https://www.ispnstl.org/languagejusticeresources/interpretationflyerenglish

Swahili (Kiswahili):

Mtandao wa Watoa Huduma kwa Whamiaji (Immigrant Service Providers Network) una Mwongozo wa Rasilimali Shirikishi unaweza kutumia kutafuta mashirika ambayo yangetaka kuwasaidia wageni wapya katika eneo hilo.

Rasilimali: https://www.ispnstl.org/resources

Mwongozo wa Rasilimali Shirikishi: https://www.ispnstl.org/membership-directory#!directory/map

Tafsiri ya Medicare/Medicaid: https://www.ispnstl.org/languagejusticeresources/interpretationflyerenglish

Farsi/Dari (فارسی – Fārsī / دری – Darī):

شبکه ارائه دهندگان خدمات مهاجر (Immigrant Service Providers Network) دارای یک راهنمای منابع تعاملی است که می توانید از آن برای یافتن سازمان هایی که مایل به کمک به تازه واردان به منطقه هستند استفاده کنید.

منابع: https://www.ispnstl.org/resources

راهنمای منابع تعاملی: https://www.ispnstl.org/membership-directory#!directory/map

ترجمه مدیکر/مدیکید: https://www.ispnstl.org/languagejusticeresources/interpretationflyerenglish

Vietnamese (Tiếng Việt):

Mạng lưới Cung cấp Dịch vụ cho Người nhập cư (Immigrant Service Providers Network) có một Hướng dẫn Tài nguyên Tương tác mà bạn có thể sử dụng để tìm các tổ chức muốn giúp đỡ người mới đến khu vực này.

Tài nguyên: https://www.ispnstl.org/resources

Hướng dẫn Tài nguyên Tương tác: https://www.ispnstl.org/membership-directory#!directory/map

Thông dịch Medicare/Medicaid: https://www.ispnstl.org/languagejusticeresources/interpretationflyerenglish

Nepali (नेपाली – Nepālī):

अप्रवासी सेवा प्रदायक नेटवर्क (Immigrant Service Providers Network) सँग अन्तरक्रियात्मक स्रोत गाइड छ, जसलाई तपाईंले यस क्षेत्रमा नयाँ आउने मानिसहरूलाई सहयोग गर्न इच्छुक संस्थाहरू फेला पार्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

स्रोतहरू: https://www.ispnstl.org/resources

अन्तरक्रियात्मक स्रोत गाइड: https://www.ispnstl.org/membership-directory#!directory/map

मेडिकेयर/मेडिकेड व्याख्या: https://www.ispnstl.org/languagejusticeresources/interpretationflyerenglish

Pashto (پښتو – Paṣhto):

د مهاجرينو د خدمت رسولو شبکې (Immigrant Service Providers Network) يو متفاعل سرچينه لارښود لري چې تاسو کولی شئ د هغو سازمانونو د پيدا کولو لپاره وکاروئ چې غواړي په سيمه کې نويو راغلو کسانو سره مرسته وکړي.

سرچينې: https://www.ispnstl.org/resources متفاعل سرچينه لارښود: https://www.ispnstl.org/membership-directory#!directory/map Medicare/Medicaide تفسير: https://www.ispnstl.org/languagejusticeresources/interpretationflyerenglish

Bosnian (Bosanski):

Mreža pružalaca usluga imigrantima ima Interaktivni vodič za resurse koji možete koristiti za pronalaženje organizacija koje žele pomoći novopridošlicama u području.

Resursi: https://www.ispnstl.org/resources Interaktivni vodič za resurse: https://www.ispnstl.org/membership-directory#!directory/map Tumačenje Medicare/Medicaid: https://www.ispnstl.org/languagejusticeresources/interpretationflyerenglish

Kinyarwanda (Ikinyarwanda):

Urwego rw’abashinga imirimo y’abimukira rufite Inyigo y’imirimo ikorwa ku murongo ishobora kuguha ubufasha mu gushaka imiryango ishaka gufasha abashya bageze mu gace.

Ibikorwa: https://www.ispnstl.org/resources Inyigo y’imirimo ikorwa ku murongo: https://www.ispnstl.org/membership-directory#!directory/map Gusobanura Medicare/Medicaid: https://www.ispnstl.org/languagejusticeresources/interpretationflyerenglish

French (Français):

Le Réseau des fournisseurs de services aux immigrants dispose d’un Guide de ressources interactif que vous pouvez utiliser pour trouver des organisations souhaitant aider les nouveaux arrivants dans la région.

Ressources : https://www.ispnstl.org/resources Guide de ressources interactif : https://www.ispnstl.org/membership-directory#!directory/map Interprétation Medicare/Medicaid : https://www.ispnstl.org/languagejusticeresources/interpretationflyerenglish

Kurdish (Kurmanji)

Disclaimer: This is a machine translation and might not be accurate.

Tora Navenda Xizmetên Koçberan xwedî Rêbernameyek Çavkaniyên Berhevkar e ku hûn dikarin ji bo dîtina rêxistinên ku dixwazin alîkariya nûhatiyên navçeyê bikin bikar bînin.

Çavkanî: https://www.ispnstl.org/resources Rêbernameya Çavkaniyên Berhevkar: https://www.ispnstl.org/membership-directory#!directory/map Wergerandina Medicare/Medicaid: https://www.ispnstl.org/languagejusticeresources/interpretationflyerenglish

Hausa

Disclaimer: This is a machine translation and might not be accurate.

Hukumar Kula da Shige da Farko tana da Jagorar Wurin Samun Abubuwan Da Za’a Yi Amfani Da Su wajen Nemo Kungiyoyi da ke son taimakawa sabbin mutane a yankin.

Kayan aiki: https://www.ispnstl.org/resources Jagorar Wurin Samun Abubuwan Da Za’a Yi Amfani Da Su: https://www.ispnstl.org/membership-directory#!directory/map Fassarar Medicare/Medicaid: https://www.ispnstl.org/languagejusticeresources/interpretationflyerenglish

Spanish: Español

Apoyo de Salud Mental en Safe Connections

Terapia Individual: Safe Connections ofrece terapia gratuita para adultos y jóvenes (a partir de los 12 años) de todos los géneros que hayan experimentado traumas como violación, abuso doméstico, trata de personas y abuso sexual infantil. Los terapeutas están capacitados para ayudar a los sobrevivientes a sentirse seguros, mejorar su salud y vivir sin violencia. La terapia está disponible en persona, en línea y en las escuelas. El terapeuta y el cliente decidirán juntos con qué frecuencia y durante cuánto tiempo debe ser la terapia. Todos los servicios son gratuitos, y podemos proporcionar ayuda con el idioma si es necesario.

Programación e Información de Contacto:

Para programar terapia, llame al 314.646.7500 x118. Para terapia en las escuelas, comuníquese con Tammy Eberle al 314.646.7500 x116. Si necesita ayuda de emergencia, llame a nuestra Línea de Ayuda en Crisis.

Servicios de Apoyo: Safe Connections también ofrece grupos y talleres gratuitos para sobrevivientes de todos los géneros (a partir de los 12 años). Estos grupos brindan la oportunidad de aprender nuevas habilidades, compartir con otros y recibir ayuda de profesionales capacitados. Los temas incluyen violencia en las relaciones, relaciones saludables, comunicación, arteterapia y autodescubrimiento.

Grupos para Adolescentes:

Grupo de Habilidades Informado en DBT (jueves de 6 a 7 p.m.) ayuda a los adolescentes a aprender habilidades para manejar el estrés, controlar las emociones y construir mejores relaciones. Los adolescentes necesitan un terapeuta individual, y se requiere la participación de algunos padres/tutores.

Grupos para Adultos:

Grupos de Nivel 1 enseñan habilidades para comprender el abuso, construir relaciones saludables y mejorar la comunicación. Los Grupos de Nivel 2 son para personas que están listas para enfocarse en la curación del trauma. Estos grupos requieren terapia individual. Para más información o para unirse a un grupo, llame al 314.646.7500 x118.

Arabic: العربية (Al-‘Arabīyah)

دعم الصحة النفسية في Safe Connections

العلاج الفردي: تقدم Safe Connections علاجًا مجانيًا للبالغين والشباب (من سن 12 عامًا فما فوق) من جميع الأجناس الذين تعرضوا لصدمات مثل الاغتصاب، الإساءة المنزلية، تجارة الجنس، والإساءة الجنسية في الطفولة. المعالجون مدربون على مساعدة الناجين على الشعور بالأمان، وتحسين صحتهم، والعيش بدون عنف. العلاج متاح شخصيًا، عبر الإنترنت، وفي المدارس. سيتفق المعالج والمريض معًا على عدد مرات العلاج ومدته. جميع الخدمات مجانية، ويمكننا توفير المساعدة اللغوية إذا لزم الأمر.

جدولة ومعلومات الاتصال:

لحجز موعد للعلاج، اتصل بالرقم 314.646.7500 x118. لعلاج في المدارس، تواصل مع تامي إيبرلي على الرقم 314.646.7500 x116. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة طارئة، اتصل بخط المساعدة في الأزمات.

خدمات الدعم: تقدم Safe Connections أيضًا مجموعات وورش عمل مجانية للناجين من جميع الأجناس (من سن 12 عامًا فما فوق). تتيح هذه المجموعات للناس فرصة تعلم مهارات جديدة، والتشارك مع الآخرين، والحصول على المساعدة من محترفين مدربين. تشمل المواضيع العنف في العلاقات، العلاقات الصحية، التواصل، العلاج بالفن، واكتشاف الذات.

المجموعات للمراهقين:

مجموعة المهارات المعتمدة على DBT (الخميس من الساعة 6 حتى 7 مساءً) تساعد المراهقين على تعلم مهارات التعامل مع التوتر، والتحكم في العواطف، وبناء علاقات أفضل. يحتاج المراهقون إلى معالج فردي، ويتطلب الأمر مشاركة بعض الوالدين/الأوصياء.

المجموعات للبالغين:

المجموعات من المستوى 1 تعلم مهارات فهم الإساءة، وبناء علاقات صحية، وتحسين التواصل. المجموعات من المستوى 2 مخصصة للأشخاص الذين يستعدون للتركيز على التعافي من الصدمة. تتطلب هذه المجموعات العلاج الفردي. لمزيد من المعلومات أو للانضمام إلى مجموعة، اتصل بالرقم 314.646.7500 x118.

Somali: Soomaali

Taageerada Caafimaadka Maskaxda ee Safe Connections

Talooyin Qofeed: Safe Connections waxay bixisaa daaweyn bilaash ah oo loogu talagalay dadka waaweyn iyo dhallinyarada (12 sano iyo ka weyn) oo dhammaan jinsiyadaha ka soo jeeda kuwaas oo soo maray dhacdooyin dhaawac leh sida kufsiga, rabshadaha guriga, ka ganacsiga galmada, iyo xadgudubka galmada carruurnimada. Macallimiintu waxay ku tababaran yihiin caawinta dadka ka soo kabsanaya si ay ugu dareemaan ammaan, hagaajiyaan caafimaadkooda, iyo inay ku noolaadaan iyada oo aan xadgudub jirin. Daaweyntu waxay diyaar u tahay shaqsiyan, khadka tooska ah, iyo dugsiyada. Macallinka iyo macmiilka ayaa go’aansan doona sida badan iyo inta waqtiga daaweyntu noqon karto. Adeegyada oo dhan waa bilaash, waxaana bixinnaa caawinaad luqadeed haddii loo baahdo.

Jadwalka & Macluumaadka Xiriirka:

Si aad u jadwaleyso talo, wac 314.646.7500 x118. Si aad ugu hesho daaweyn dugsiyada, la xiriir Tammy Eberle ee 314.646.7500 x116. Haddii aad u baahato caawimaad degdeg ah, wac Khadka Caawinta Masiibada.

Adeegyada Taageerada: Safe Connections sidoo kale waxay bixisaa kooxo iyo aqoon isweydaarsiyo bilaash ah oo loogu talagalay dadka ka soo kabsanaya dhammaan jinsiyadaha (12 sano iyo ka weyn). Kooxahan waxay dadka siinayaan fursad ay ku bartaan xirfado cusub, kula wadaagaan dadka kale, oo ay ka helaan caawimaad xirfadlayaal tababaran. Mawduucyada waxaa ka mid ah rabshadaha xiriirka, xiriirada caafimaad qaba, isgaadhsiinta, daaweynta farshaxanka, iyo is-ogaanshaha.

Kooxaha Dhallinyarada:

Kooxda Xirfadaha ee DBT (Khamiista 6-7:00 fiidnimo) waxay caawisaa dhallinyarada inay bartaan xirfadaha maaraynta cadaadiska, xakamaynta dareenka, iyo dhisida xiriirro ka wanaagsan. Dhallinyaradu waxay u baahan yihiin daaweyn qofeed, waxaana loo baahan yahay ka qaybgalka waalidka/mas’uulka qaarkood.

Kooxaha Waaweyn:

Kooxaha Heerka 1 waxay barayaan xirfadaha fahamka tacadiyada, dhisida xiriirada caafimaad qaba, iyo hagaajinta isgaadhsiinta. Kooxaha Heerka 2 waxaa loogu talagalay dadka diyaar u ah inay diiradda saaraan bogsashada dhaawacyada. Kooxahan waxay u baahan yihiin daaweyn qofeed. Si aad u hesho macluumaad dheeraad ah ama u xiriiro koox, wac 314.646.7500 x118.

Pashto: پښتو (Paṣhto)

د Safe Connections په کې رواني روغتیا ملاتړ

فردي درملنه: Safe Connections بالغانو او ځوانانو (12 کاله او پورته) ته د ټولو جنسونو لپاره وړیا درملنه وړاندې کوي کوم چې د ټراما لکه تجاوز، کورني تشدد، جنسي قاچاق، او د ماشومانو جنسي ځورونې سره مخ شوي دي. درملونکي دې ته روزل شوي چې د ژوندي پاتې کیدو کسانو سره مرسته وکړي تر څو دوی ځانونه خوندي احساس کړي، خپل روغتیا ښه کړي، او بې له تشدد ژوند وکړي. درملنه په شخصي توګه، آنلاین او په ښوونځیو کې شتون لري. درملونکی او مراجع به په ګډه پرېکړه وکړي چې درملنه څومره او څومره وخت ته اړتیا لري. ټول خدمات وړیا دي، او که اړتیا وي، موږ د ژبې مرسته چمتو کولای شو.

مخکې پلان کول او د اړیکې معلومات:

د درملنې لپاره مهالویش کول، 314.646.7500 x118 ته زنګ ووهئ. د ښوونځیو کې درملنې لپاره، د Tammy Eberle سره په 314.646.7500 x116 کې اړیکه ونیسئ. که تاسو ته د بیړني مرستې اړتیا وي، زموږ د کړکیچ اړوند مرستې لاین ته زنګ ووهئ.

د ملاتړ خدمتونه: Safe Connections د ټولو جنسونو (12 کاله او پورته) لپاره وړیا ګروپونه او ورکشاپونه هم وړاندې کوي. دا ګروپونه خلکو ته دا فرصت ورکوي چې نوي مهارتونه زده کړي، له نورو سره شریک شي، او د روزل شویو مسلکي کسانو څخه مرسته ترلاسه کړي. موضوعات کې د اړیکو تشدد، صحي اړیکې، اړیکه، هنر درملنه، او ځان پېژندنه شامل دي.

د ځوانانو ګروپونه:

DBT-معلوماتو شوی مهارتونو ګروپ (د پنجشنبې په ورځ 6-7:00 پ.m.) ځوانانو سره مرسته کوي تر څو د فشار سره مقابلې، احساساتو کنټرول، او ښه اړیکې جوړولو مهارتونه زده کړي. ځوانان باید فردي درملنه ولري، او د ځینو والدین/سرپرست ګډون ته اړتیا ده.

د بالغینو ګروپونه:

د کچې 1 ګروپونه د تشدد په پوهه، صحي اړیکو جوړولو او د اړیکو د ښه کولو مهارتونه تدریس کوي. د کچې 2 ګروپونه هغو کسانو لپاره دي چې چمتو دي چې د ټراما څخه روغتیا ته پام وکړي. دا ګروپونه فردي درملنې ته اړتیا لري. د نورو معلوماتو یا د یوې ډلې د ګډون لپاره، 314.646.7500 x118 ته زنګ ووهئ.

Swahili: Kiswahili

Msaada wa Afya ya Akili katika Safe Connections

Tiba ya Kibinafsi: Safe Connections inatoa tiba bure kwa watu wazima na vijana (miaka 12 na zaidi) wa jinsia zote ambao wamepitia madhara kama ubakaji, unyanyasaji wa nyumbani, biashara ya ngono, na unyanyasaji wa kijinsia katika utotoni. Wataalamu wa tiba wamefundishwa kusaidia waathirika kujisikia salama, kuboresha afya yao, na kuishi bila vurugu. Tiba inapatikana kwa uso kwa uso, mtandaoni, na mashuleni. Mtaalamu wa tiba na mteja watakubaliana pamoja kuhusu ni mara ngapi na kwa muda gani tiba itakuwa. Huduma zote ni bure, na tunaweza kutoa msaada wa lugha ikiwa inahitajika.

Ratiba & Maelezo ya Mawasiliano:

Ili kupanga tiba, piga simu 314.646.7500 x118. Kwa tiba mashuleni, wasiliana na Tammy Eberle kwa 314.646.7500 x116. Ikiwa unahitaji msaada wa dharura, piga simu kwa laini yetu ya msaada wa mizozo.

Huduma za Msaada: Safe Connections pia inatoa vikundi na warsha bure kwa waathirika wa jinsia zote (miaka 12 na zaidi). Vikundi hivi vinatoa fursa kwa watu kujifunza ujuzi mpya, kushiriki na wengine, na kupata msaada kutoka kwa wataalamu waliovijua. Mada ni pamoja na vurugu za uhusiano, uhusiano wenye afya, mawasiliano, tiba ya sanaa, na kujitambua.

Vikundi vya Vijana:

Kikundi cha Ujuzi kilicho na taarifa za DBT (Alhamisi 6-7:00 jioni) husaidia vijana kujifunza ujuzi wa kushughulikia mafadhaiko, kudhibiti hisia, na kujenga uhusiano bora. Vijana wanahitaji mtaalamu wa tiba ya kibinafsi, na ushiriki wa mzazi/mlezi unahitajika.

Vikundi vya Watu Wazima:

Vikundi vya Kiwango cha 1 hufundisha ujuzi wa kuelewa unyanyasaji, kujenga uhusiano wenye afya, na kuboresha mawasiliano. Vikundi vya Kiwango cha 2 ni kwa wale wanaokuwa tayari kuzingatia uponyaji kutoka kwa madhara. Vikundi hivi vinahitaji tiba ya kibinafsi. Kwa maelezo zaidi au kujiunga na kundi, piga simu 314.646.7500 x118.

Persian: فارسی (Fārsī)

حمایت از سلامت روان در Safe Connections

درمان فردی: Safe Connections درمان رایگان برای بزرگسالان و نوجوانان (12 سال و بالاتر) از تمام جنسیت‌ها که در معرض ترومایی مانند تجاوز، خشونت خانگی، قاچاق جنسی و آزار جنسی در کودکی قرار گرفته‌اند، ارائه می‌دهد. درمانگران آموزش دیده‌اند تا به بازماندگان کمک کنند تا احساس امنیت کنند، سلامت خود را بهبود بخشند و بدون خشونت زندگی کنند. درمان به صورت حضوری، آنلاین و در مدارس در دسترس است. درمانگر و مراجع به طور مشترک تصمیم خواهند گرفت که درمان چه میزان و به مدت چقدر باید ادامه یابد. همه خدمات رایگان است و در صورت نیاز، ما می‌توانیم کمک زبانی ارائه دهیم.

برنامه‌ریزی و اطلاعات تماس:

برای برنامه‌ریزی درمان، با شماره 314.646.7500 x118 تماس بگیرید. برای درمان در مدارس، با Tammy Eberle از طریق شماره 314.646.7500 x116 تماس بگیرید. اگر به کمک اضطراری نیاز دارید، با خط امداد بحران ما تماس بگیرید.

خدمات حمایتی: Safe Connections همچنین گروه‌ها و کارگاه‌های رایگان برای بازماندگان از تمام جنسیت‌ها (12 سال و بالاتر) ارائه می‌دهد. این گروه‌ها فرصت‌هایی برای یادگیری مهارت‌های جدید، به اشتراک گذاری با دیگران و دریافت کمک از حرفه‌ای‌های آموزش دیده فراهم می‌آورند. موضوعات شامل خشونت در روابط، روابط سالم، ارتباطات، درمان هنری و خودشناسی هستند.

گروه‌های نوجوانان:

گروه مهارت‌های آگاه به DBT (پنجشنبه‌ها 6-7:00 بعد از ظهر) به نوجوانان کمک می‌کند تا مهارت‌هایی برای مقابله با استرس، کنترل احساسات و ایجاد روابط بهتر بیاموزند. نوجوانان نیاز به درمان فردی دارند و حضور برخی والدین/سرپرست‌ها الزامی است.

گروه‌های بزرگسالان:

گروه‌های سطح 1 مهارت‌هایی در مورد درک سوء استفاده، ایجاد روابط سالم و بهبود ارتباطات آموزش می‌دهند. گروه‌های سطح 2 برای افرادی است که آماده‌اند تا بر روی بهبودی از ترومای خود تمرکز کنند. این گروه‌ها نیاز به درمان فردی دارند. برای اطلاعات بیشتر یا برای پیوستن به یک گروه، با شماره 314.646.7500 x118 تماس بگیرید.

Nepali: नेपाली (Nepālī)

Safe Connections मा मानसिक स्वास्थ्य समर्थन

व्यक्तिगत चिकित्सा: Safe Connections ले सबै लिङ्गका वयस्क र किशोर (१२ वर्ष र माथि) का लागि निःशुल्क चिकित्सा प्रदान गर्दछ जसले बलात्कार, घरेलु हिंसा, यौन व्यापार र बाल्यकाल यौन शोषण जस्ता आघातहरू भोगेका छन्। चिकित्सकहरूले बाँच्नेमान्छेहरूलाई सुरक्षित महसुस गर्न, स्वास्थ्य सुधार गर्न र हिंसा बिना जीवन यापन गर्न मद्दत पुर्याउन तालिम प्राप्त गरेका छन्। चिकित्सा व्यक्तिगत रूपमा, अनलाइन र विद्यालयमा उपलब्ध छ। चिकित्सक र ग्राहक सँगै निर्णय गर्नेछन् कि चिकित्सा कति पटक र कति समयसम्म गर्नुपर्छ। सबै सेवा निःशुल्क छ, र हामीले भाषा सहायता प्रदान गर्न सक्छौं यदि आवश्यक छ भने।

समय तालिका र सम्पर्क जानकारी:

चिकित्सा तालिका बनाउनका लागि ३१४.६४६.७५०० x११८ मा फोन गर्नुहोस्। विद्यालयमा चिकित्सा गर्नका लागि Tammy Eberle सँग ३१४.६४६.७५०० x११६ मा सम्पर्क गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई आपतकालिन मद्दत चाहिन्छ भने हाम्रो संकट हेल्पलाइनलाई फोन गर्नुहोस्।

समर्थन सेवाहरू: Safe Connections ले सबै लिङ्गका (१२ वर्ष र माथि) का लागि निःशुल्क समूह र कार्यशालाहरू पनि प्रदान गर्दछ। यी समूहहरूले मानिसहरूलाई नयाँ सीपहरू सिक्न, अरूसँग साझा गर्न र तालिम प्राप्त व्यवसायिकहरूबाट मद्दत प्राप्त गर्न अवसर दिन्छ। विषयहरूमा सम्बन्धी हिंसा, स्वस्थ सम्बन्धहरू, सञ्चार, कला चिकित्सा र आत्म-पहिचान समावेश छन्।

किशोर समूहहरू:

DBT-सूचित सीप समूह (बिहीबार ६-७:०० बजे) किशोरहरूलाई तनाव व्यवस्थापन, भावना नियन्त्रण र राम्रो सम्बन्ध निर्माण गर्नका लागि सीपहरू सिक्न मद्दत गर्दछ। किशोरहरूले व्यक्तिगत चिकित्सक चाहिन्छ, र केही अभिभावक/संरक्षकको सहभागीता आवश्यक छ।

वयस्क समूहहरू:

स्तर १ समूहहरूले दुर्व्यवहार बुझ्न, स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण गर्न र सञ्चार सुधार्नका लागि सीपहरू सिकाउँछन्। स्तर २ समूहहरू ती व्यक्तिहरूका लागि हुन् जसले आघातबाट उपचारमा ध्यान केन्द्रित गर्न तयार छन्। यी समूहहरूले व्यक्तिगत चिकित्सा आवश्यक छ। अझ जानकारीका लागि वा समूहमा सामेल हुनका लागि, ३१४.६४६.७५०० x११८ मा फोन गर्नुहोस्।

Kinyarwanda (Ikinyarwanda):

Inkunga ku Buzima bwo mu Mutwe muri Safe Connections

Ubuvuzi bw’Umuntu ku Giti Cye: Safe Connections itanga ubuvuzi bw’ubuntu ku bantu bakuru n’abana (bafite imyaka 12 kuzamura) b’ingeri zose, babonye ibibazo nk’ubusambanyi, ihohoterwa ryo mu ngo, gucuruzwa mu buryo bw’imibonano mpuzabitsina, n’ihohoterwa rishingiye ku gitsina cyabaye mu bwana. Abajyanama bafite ubushobozi bwo gufasha abakize kugira umutekano, kongera ubuzima bwabo, no kubaho badahohotewe. Ubuvuzi buraboneka bwihuse, kuri murandasi, ndetse no mu mashuri. Umujyanama n’umukiriya bazemeranya uburyo bwo guhura kenshi no kumara igihe kingana mu buvuzi. Serivisi zose ni ubuntu kandi turashobora gutanga ubufasha bw’indimi igihe bibaye ngombwa.

Gahunda & Amakuru yo Kugezaho:

Kugira ngo utegure ubuvuzi, hamagara 314.646.7500 x118. Kubuvuzi mu mashuri, hamagara Tammy Eberle kuri 314.646.7500 x116. Niba ukeneye ubufasha bw’ihutirwa, hamagara Umurongo w’Ubuzima bwo mu Mutwe.

Serivisi z’Inkunga: Safe Connections itanga kandi amatsinda y’ubuntu ndetse n’amahugurwa ku bantu bose b’ingeri (abana n’abakuru, bafite imyaka 12+). Aya matsinda atanga amahirwe yo kwiga ubundi bumenyi, gusangira n’abandi, no gufashwa n’abahanga mu buzima bwo mu mutwe. Ibikubiye muri aya matsinda birimo ihohoterwa mu mubano, imibanire myiza, itumanaho, ubuvuzi bw’ubugeni, no kwimenya.

Amatsinda y’Abangavu:

Ikigo cya DBT (ku wa kane 6:00-7:00 p.m.) gifasha abangavu kwiga ubuhanga bwo guhangana n’umunaniro, kugenzura amarangamutima, no kubaka imibanire myiza. Abangavu bakenera umujyanama w’umuntu ku giti cye, kandi ababyeyi/ababarera bazitabira.

Amatsinda y’Abakuru:

Amatsinda ya Level 1 yigisha ubuhanga bwo gusobanukirwa ihohoterwa, kubaka imibanire myiza, no kunoza itumanaho. Amatsinda ya Level 2 ni ay’abantu bifuza kwibanda ku gukira ibikomere by’ihungabana. Aya matsinda asaba ko umuntu yajya mu buvuzi bw’umuntu ku giti cye. Kugira ngo ubone amakuru menshi cyangwa wiyandikishe mu itsinda, hamagara 314.646.7500 x118.

Vietnamese (Tiếng Việt):

Hỗ trợ Sức khỏe Tâm thần tại Safe Connections

Tư vấn Cá nhân: Safe Connections cung cấp dịch vụ tư vấn miễn phí cho người lớn và thanh thiếu niên (từ 12 tuổi trở lên) thuộc mọi giới tính đã từng trải qua các loại chấn thương như hiếp dâm, bạo lực gia đình, buôn bán tình dục, và lạm dụng tình dục trong thời thơ ấu. Các nhà trị liệu được đào tạo để giúp các nạn nhân cảm thấy an toàn, cải thiện sức khỏe và sống không có bạo lực. Dịch vụ tư vấn có sẵn trực tiếp, trực tuyến và tại trường học. Nhà trị liệu và khách hàng sẽ cùng nhau quyết định tần suất và thời gian của các buổi tư vấn. Tất cả dịch vụ là miễn phí và chúng tôi có thể cung cấp hỗ trợ ngôn ngữ nếu cần.

Lịch hẹn và Thông tin Liên hệ:

Để đặt lịch tư vấn, gọi 314.646.7500 x118. Để tư vấn tại trường học, liên hệ với Tammy Eberle qua số 314.646.7500 x116. Nếu bạn cần hỗ trợ khẩn cấp, gọi đến Đường dây Khẩn cấp của chúng tôi.

Dịch vụ Hỗ trợ: Safe Connections cũng cung cấp các nhóm và hội thảo miễn phí cho những người sống sót thuộc mọi giới tính (từ 12 tuổi trở lên). Các nhóm này mang lại cơ hội để mọi người học các kỹ năng mới, chia sẻ với người khác và nhận sự hỗ trợ từ các chuyên gia. Các chủ đề bao gồm bạo lực trong mối quan hệ, mối quan hệ lành mạnh, giao tiếp, liệu pháp nghệ thuật và tự khám phá.

Nhóm Thanh thiếu niên:

Nhóm Kỹ năng DBT (Thứ Năm, từ 6:00 đến 7:00 tối) giúp thanh thiếu niên học các kỹ năng đối phó với căng thẳng, kiểm soát cảm xúc và xây dựng các mối quan hệ tốt hơn. Thanh thiếu niên cần một nhà trị liệu cá nhân và một số sự tham gia của cha mẹ/người giám hộ.

Nhóm Người lớn:

Nhóm Cấp độ 1 dạy các kỹ năng về nhận thức về bạo lực, xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và cải thiện giao tiếp. Nhóm Cấp độ 2 dành cho những người đã sẵn sàng tập trung vào việc phục hồi từ chấn thương. Các nhóm này yêu cầu tư vấn cá nhân. Để biết thêm thông tin hoặc tham gia nhóm, gọi 314.646.7500 x118.

Albanian (Shqip):

Mbështetje për Shëndetin Mendor në Safe Connections

Terapia Individuale: Safe Connections ofron terapi falas për të rritur dhe adoleshentë (mosha 12 vjeç e lart) të të gjitha gjinive që kanë përjetuar trauma si përdhunimi, abuzimi në familje, trafiku i seksit dhe abuzimi seksual në fëmijëri. Terapeutët janë të trajnuar për të ndihmuar të mbijetuarit të ndihen të sigurt, të përmirësojnë shëndetin e tyre dhe të jetojnë pa dhunë. Terapia është në dispozicion personalisht, online dhe në shkolla. Terapeutët dhe klientët do të vendosin së bashku se sa shpesh dhe për sa kohë duhet të zgjasë terapia. Të gjitha shërbimet janë falas dhe mund të ofrojmë ndihmë gjuhësore nëse është e nevojshme.

Programimi dhe Informacioni për Kontakt:

Për të caktuar një terapi, telefononi 314.646.7500 x118. Për terapi në shkolla, kontaktoni Tammy Eberle në 314.646.7500 x116. Nëse keni nevojë për ndihmë emergjente, telefononi Linjën Ndihmëse të Krizës.

Shërbime Mbështetëse: Safe Connections ofron gjithashtu grupe dhe punëtori falas për të mbijetuarit e të gjitha gjinive (mosha 12 vjeç e lart). Këto grupe u japin mundësinë individëve të mësojnë aftësi të reja, të ndajnë me të tjerët dhe të marrin ndihmë nga profesionistë të trajnuar. Tema përfshijnë dhunën në marrëdhënie, marrëdhëniet e shëndetshme, komunikimin, terapinë artistike dhe vetë-zhbërjen.

Grupet për Adoleshentët:

Grupi i Aftësive të Informuara me DBT (E Enjte, ora 6-7:00 pasdite) ndihmon adoleshentët të mësojnë aftësi për të përballuar stresin, kontrolluar emocionet dhe ndërtuar marrëdhënie më të mira. Adoleshentët kanë nevojë për një terapist individual dhe kërkohet pjesëmarrje nga prindërit/kujdestarët.

Grupet për të Rritur:

Grupet e Nivelit 1 mësojnë aftësi mbi kuptimin e abuzimit, ndërtimin e marrëdhënieve të shëndetshme dhe përmirësimin e komunikimit. Grupet e Nivelit 2 janë për ata që janë gati të përqendrohen në shërimin nga trauma. Këto grupe kërkojnë terapi individuale. Për më shumë informacion ose për t’u bashkuar me një grup, telefononi 314.646.7500 x118.

French (Français):

Soutien en Santé Mentale chez Safe Connections

Thérapie individuelle: Safe Connections propose des thérapies gratuites pour les adultes et les jeunes (à partir de 12 ans) de tous genres ayant vécu des traumatismes tels que le viol, les violences domestiques, la traite des êtres humains et les abus sexuels dans l’enfance. Les thérapeutes sont formés pour aider les survivants à se sentir en sécurité, à améliorer leur santé et à vivre sans violence. La thérapie est disponible en personne, en ligne et dans les écoles. Le thérapeute et le client décideront ensemble de la fréquence et de la durée des séances. Tous les services sont gratuits et nous pouvons fournir une aide linguistique si nécessaire.

Prise de rendez-vous et Informations de contact:

Pour prendre rendez-vous pour une thérapie, appelez le 314.646.7500 x118. Pour une thérapie à l’école, contactez Tammy Eberle au 314.646.7500 x116. Si vous avez besoin d’une aide d’urgence, appelez notre ligne d’urgence.

Services de soutien: Safe Connections propose également des groupes et des ateliers gratuits pour les survivants de tous genres (à partir de 12 ans). Ces groupes offrent aux participants l’occasion d’apprendre de nouvelles compétences, de partager avec d’autres et de recevoir de l’aide de professionnels qualifiés. Les sujets abordés incluent la violence relationnelle, les relations saines, la communication, l’art-thérapie et la découverte de soi.

Groupes pour les adolescents:

Groupe de compétences DBT (les jeudis de 18h00 à 19h00) aide les adolescents à apprendre des compétences pour gérer le stress, contrôler les émotions et établir des relations plus saines. Les adolescents doivent avoir un thérapeute individuel, et la participation des parents/tuteurs est requise.

Groupes pour adultes:

Les groupes de niveau 1 enseignent des compétences sur la compréhension des abus, la construction de relations saines et l’amélioration de la communication. Les groupes de niveau 2 sont destinés aux personnes prêtes à se concentrer sur la guérison des traumatismes. Ces groupes nécessitent une thérapie individuelle. Pour plus d’informations ou pour rejoindre un groupe, appelez le 314.646.7500 x118.